男のダイエットといえばやはりお腹周りが気になるところ。
日本人の肥満についての話題。
40～60代の日本人男性の3人に1人がＢＭＩ（体格指数）25以上の肥満。うち半数が肥満を原因とする健康障害を伴う「肥満症」ということらしい。
日本人を含むモンゴロイドは他人種より肥満に弱い。というのは、内臓脂肪をため込む「倹約遺伝子」を他人種より2～4倍、高頻度に持つからだ。内臓脂肪からは身体の代謝機能に影響するさまざまなホルモンが分泌されるため、糖尿病や動脈硬化の進行が加速するというのだ。
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